Uma salada completa e nutritiva!

Numa saladeira grande, juntar bem lavadinho:
2 CHÁVENAS DE FOLHAS DE ALFACE rasgadas em pedacinhos
1 CHÁVENA DE ESPINAFRES
1 CHÁVENA DE RÚCULA
1 TOMATE GRANDE aos cubos
1 MANGA aos cubos
2 NOZES partidas em padacinhos
2 colheres de sopa de mix de sementes (girassol, linhaça, sésamo, abóbora, cânhamo…)
2 colheres de sopa de AZEITE
sumo de ½ LIMÃO
1 colher de café de FLOR DE SAL

Mexer muito bem… servir e desfrutar com consciência!