Uma mousse deliciosa e sem açúcar!

Colocar no liquidificador:

1 ABACATE (sem casca nem caroço)
1 LATA DE LEITE DE COCO
1 MANGA MADURA  (sem casca nem caroço)
10 folhas de HORTELÃ lavadas
1 colher de café de CANELA

Misturar tudo até obter um creme.

Por fim, adicionar uma colher de sopa de SEMENTE DE CHIA e mexer com uma colher.

Colocar num recipiente e decorar com mais SEMENTES DE CHIA, BAGAS DE GOJI E CASTANHAS DO PARÁ picadas.

Deixar no frio pelo menos 2 horas.

Servir e desfrutar com consciência!

(Nota: Receita baseada no Curso de Consciência Alimentar do Nutrichef Duarte Alves)