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Mousse de “Cacaubacate” com menta e castanhas

07:16João Viegas

Receitas conscientes - Naturamente - Psicologia do emagrecimento e alimentação

Gosta de mousse de chocolate?
E se a podermos tornar super nutritiva e como complemento aquela sopa do jantar?
Descubra como!

Para que fique com uma mousse cremosa use o Processador (também conhecidas como picadora ou 1,2,3)

Passo 1:
tirar a polpa a 3 ABACATES MADUROS

Passo 2:
regar com 2 colheres de sopa de SUMO DE LIMÃO, adicionar 4 colheres de sopa de XAROPE DE AGAVE ou MEL, 2 colheres de sopa de CACAU, 1 colher de café de GENGIBRE EM PÓ, 1 RAMO DE HORTELÃ FRESCA. Processar tudo até ficar um creme suave.

Passo 3:
Picar 2 castanhas assadas e 5 folhas de hortelã. Colocar por cima.
(pode optar por frutos secos, como noz ou amêndoas)

Passo 4: Servir e desfrutar com consciência!

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